卧龙区谢庄镇：护航中考 逐梦青春 共青团谢庄镇委员会开展考前心理疏导暖心行动

为持续巩固“卧龙区青少年心理健康进村”活动成果，切实缓解辖区中考学子考前心理压力，帮助青年学子调整良好迎考心态，5月9日，共青团谢庄镇委员会在谢庄镇常态化开展青少年心理健康进村活动，聚焦即将参加中考的青少年群体，开展专项考前心理疏导服务，用专业力量为青春梦想护航。

中考临近，不少学子面临着复习压力大、情绪紧张、心态浮躁等问题，影响备考效率。为切实解决学子考前心理困惑，镇团委精准对接青少年需求，特邀中心校心理辅导员现场授课，围绕中考备考全流程，为学子们送上一场实用、暖心的心理疏导“大餐”。

活动现场，心理辅导员结合中考考情特点和青少年心理发展规律，以通俗易懂的语言、生动鲜活的案例，深入浅出地为学子们讲解了中考考情分析、考前压力缓解、科学复习冲刺等核心内容。重点围绕考前心态调节这一关键问题，从合理饮食搭配、科学作息规划、考场模拟适应等方面，结合往年考生常见问题进行提前预警和针对性指导，帮助学子们规避备考和应考中的误区。

辅导过程中，心理辅导员摒弃枯燥的说教模式，采用幽默亲切的话语与学子们互动交流，耐心倾听学子们的备考困惑，针对性地传授情绪调节技巧，引导学子们正确看待考试压力，学会自我暗示、自我放松，摒弃消极心态，树立自信昂扬的备考信念。现场氛围轻松融洽，学子们积极参与互动，主动倾诉心声，在交流中缓解了紧张情绪，坚定了备考信心。

此次“护航中考 逐梦青春”行动，不仅有效缓解了辖区中考学子的考前焦虑，提升了学子们的考前抗压能力，更让学子们感受到了共青团组织的关怀与温暖，彰显了共青团谢庄镇委员会守护青少年心理健康、助力青少年成长成才的使命担当。

下一步，共青团谢庄镇委员会将持续聚焦青少年身心健康成长，常态化开展心理健康宣讲、心理疏导等系列活动，不断丰富服务形式、延伸服务触角，织密青少年心理健康防护网，助力广大青少年以积极乐观的心态直面人生考验，不负韶华、逐梦前行。

供稿：来景鹏  编辑：丰彤伊  审核：来景鹏