卧龙区妇联成功举办“巾帼健康大讲堂”启动仪式暨首期专题宣讲活动！

为深入贯彻落实健康中国战略，切实关注全区广大女职工及妇女家庭的身心健康，3月26日，卧龙区妇联与南阳市第一人民医院联合举办“巾帼健康大讲堂”启动仪式暨首期专题宣讲。来自市一院临床营养科主任、副主任医师耿雪峰主任，为各镇街道、区直单位妇女干部及单位代表、妇女群众百余人，带来一场精彩的健康知识宣讲。

活动现场，耿雪峰主任从饮食、体重和疾病的关系入手，围绕健康的理念，对食品分类、均衡营养、合理搭配等多方面进行了详细讲解，使妇女群众更加深刻地认识到合理饮食的重要性，不仅要吃出营养，更要吃出健康。在自我体重管理技巧环节，他强调通过规律进餐、控制总热量、增加膳食纤维摄入等方式科学减重。此外，他特别提醒避免极端节食，倡导循序渐进的健康减重方式。

宣讲结束后，现场女性热情不减，纷纷就自身遇到的减重疑问、饮食问题、运动方案选择等问题踊跃提问。耿主任耐心倾听每一位姐妹的诉求，并逐一细致解答，针对性给出专业建议与指导，切实解决大家的健康困惑，现场互动氛围温馨热烈。

此次知识宣讲紧贴女性健康需求，内容专业详实、干货满满，是卧龙区妇联与南阳市第一人民医院守护女性全生命周期健康的生动实践。未来，卧龙区妇联将持续擦亮“巾帼健康大讲堂”品牌，推动宣讲内容向“健康护航、发展赋能”延伸，形式向“场景体验、榜样带动”拓展。把“巾帼健康大讲堂”作为凝聚人心、服务大局的重要载体，以更接地气、更有温度的方式，把党的关怀送到妇女心坎上，引领全区妇女在中国式现代化卧龙实践中绽放芳华。

编辑：马新婷 复审：姜   航 终审：张   婕